Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2015
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3170 kcal
|
Vet: 118,99g | Eiwit: 241,90g | Kolhy: 285,88g.
Ontbijt: Blueberries, Organic Chia Seed, Pure Coconut Oil, Organic Steel Cut Oats, Sustained-Release Protein Blend. Lunch: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), 6" Wheat Bread. Diner: Shredded Cheddar Cheese, Flour Tortillas, Pork Roast, Baked Potato (Peel Not Eaten), Sour Cream, 2% Fat Milk. Snacks/Andere: Craisins Dried Cranberries, Walnuts, Almonds. meer...
|
|
3217 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
InclineD's Gewicht Geschiedenis
|