Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2015
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2941 kcal
|
Vet: 72,61g | Eiwit: 171,13g | Kolhy: 372,21g.
Ontbijt: Cashew Butter, White Chocolate & Cranberry Blondies, DS Rice Cakes, Banana, Vita Coco Coconut Water, Poliquin Group Quadricarb. Lunch: Pumpkin, Morrisons Swede, Sacla' Free from Basil Pesto, Onions, Waitrose Love Life Free from Penne, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Leeks, Morrisons Trimmed Beans, Morrisons Fishmonger Cod, Cabbage. meer...
|
|
2787 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|