Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2015
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 77,20g | Eiwit: 52,46g | Kolhy: 309,39g.
Ontbijt: Oranges, rollin oats oatmeal peaches and cream oatmeal, Great Value Whole Milk, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Fit & Active Whole Wheat Penne Rigate. Diner: Honey, Apples, Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Bisquick Biscuit, Imperial Stick Butter, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Goya Chick Peas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Mexican Style Taco Cheese. Snacks/Andere: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite). meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, childcare, sitting - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|