I went up but that's not bad considering I haven't been writing down everything I eat. Just keeping aware of trying to eat well at every meal.
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 55,39g | Eiwit: 74,82g | Kolhy: 141,39g.
Ontbijt: Granny Smith Apples, Ensure Original Nutrition Shake. Lunch: Broccoli (Chopped, Frozen), Pork Loin (Tenderloin). Diner: Couscous (Cooked), Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Andere: Water, Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Honeycrisp Apples, Brazil Nuts. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buckeyechick's Gewicht Geschiedenis
|