Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2009
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 59,67g | Eiwit: 91,10g | Kolhy: 95,22g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Vanilla, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Chicken Fiesta Salad. Diner: Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Andere: Dried Plums, phillipine dried mango. meer...
|
|
3763 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 32 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 3 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|