Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2015
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 75,04g | Kolhy: 160,53g.
Ontbijt: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Lunch: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Willy's Original Hot Salsa, Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Mexican Blend Cheese. Diner: Bananas, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|