Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2015
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
331 kcal
|
Vet: 9,90g | Eiwit: 22,04g | Kolhy: 42,37g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Sadia Almôndegas de Frango, Abóbora Moranga. Diner: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Andere: Abacaxi. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adinalli's Gewicht Geschiedenis
|