Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2011
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2270 kcal
|
Vet: 89,18g | Eiwit: 118,17g | Kolhy: 178,70g.
Ontbijt: Coffee, 100% Whole Grain Oatmeal, Daily Multi, Glucosamine with MSM, Triple Omega. Lunch: Turkey Breast Meat, Bacon. Diner: Olive Oil, Anaheim Chile, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Extra Virgin Olive Oil, Italian Bread, Beef and Pork Meatballs, Fried Polenta, White Table Wine. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cisnottrans's Gewicht Geschiedenis
|