Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 57,91g | Eiwit: 87,58g | Kolhy: 319,96g.
Ontbijt: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Marmellata di Ciliegie, Pane Italiano, Coop Burro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mele Fuji, Barilla Farfalle, Banana, Barilla Pesto alla Genovese. Diner: Rana Sugo Fresco Prosciutto Cotto e Piselli, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Italiano. Snacks/Andere: TUC Cracker Cotti al Forno. meer...
|
|
3033 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stiba's Gewicht Geschiedenis
|