Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2442 kcal
|
Vet: 86,86g | Eiwit: 276,57g | Kolhy: 138,25g.
Ontbijt: breakfast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Green Cabbage, Cooked Kale (from Fresh), Broccoli, Strawberries, Blueberries, Chicken Breast, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Broccoli, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Ground Turkey, Egg (Whole), Wegmans Whole Baby Bella Mushrooms, Onions, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Lunch: Salmon Fish Oil, Kale, Chicken Breast, Broccoli, Cabbage, Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Strawberries. Diner: Tilapia (Fish), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Broccoli, Cabbage, Cooked Kale (from Fresh). Snacks/Andere: Equate Complete Multivitamin. meer...
|
|
5049 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 3 uren en 7 minuten, TV Kijken - 1 uur, Baden - 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Lezen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Werken - 2 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fino1lov's Gewicht Geschiedenis
|