Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2011
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 39,93g | Eiwit: 97,30g | Kolhy: 96,70g.
Ontbijt: french vanilla creamer, Coffee, Whey Protein, Quaker Oats. Lunch: Pluot, Cucumber (with Peel), Greek Style Yogurt - Plain, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, Chunk Light Tuna in Water. Diner: Greek Style Yogurt - Plain, broccoli, cauliflower, Spring Mix Salad, salmon. Snacks/Andere: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Cucumber (with Peel), Boiled Egg. meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itsredcandy's Gewicht Geschiedenis
|