Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 55,55g | Eiwit: 63,38g | Kolhy: 130,51g.
Ontbijt: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Quinoa (Cooked), Pecan Nuts, Blueberries, Spinach. Diner: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. meer...
|
|
1660 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|