Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
643 kcal
|
Vet: 21,62g | Eiwit: 60,19g | Kolhy: 40,59g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Bife de Fígado, Pepino (Descascado), Tomates. Diner: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adinalli's Gewicht Geschiedenis
|