Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2282 kcal
|
Vet: 67,79g | Eiwit: 166,89g | Kolhy: 243,76g.
Ontbijt: Nestlé Chocapic, Soprole Yogurt Batido Light (165g), Gelatina, Locos, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colun Leche Descremada, Milka Chocolate Blanco, Vivo Avena Instantánea, Hellmann's Mayonesa Light, Simi Omega Plus. Lunch: Inca Kola Inca Kola Zero, Fettuccine, Chef Aceite Maravilla, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Pepino (Pelado), Pimentón, Mayonesa, Arroz Blanco, Pan Blanco. Diner: Watt's Nectar Durazno Light, Ideal Pan Pita Integral, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), JB Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Chacarero. Snacks/Andere: Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, MuscleTech Phase 8. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|