Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 83,80g | Eiwit: 45,32g | Kolhy: 254,60g.
Ontbijt: Great Value Whole Milk, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Lunch: Clancy's Kettle Chips - Original, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Egg, Heinz Tomato Ketchup. Diner: Applesauce 102115, Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Kroger Nacho & Taco Cheese, Goya Chick Peas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pizza 10-21-15. Snacks/Andere: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur en 35 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Pilates - 10 minuten, childcare, sitting - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|