Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2011
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 65,95g | Eiwit: 102,69g | Kolhy: 375,73g.
Ontbijt: Margarine, Honey, Steel Cut Oats, Milk (Nonfat), Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Coffee, Walnuts, Bananas, Cultured Buttermilk. Lunch: Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal Raisin Cookie, Whole Grain Baguette (Side Portion), Low Fat Vegetarian Black Bean Soup, Turkey Artichoke on Focaccia (Half). Diner: Strawberry Preserves, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Peaches, Light & Fit Yogurt - Vanilla. Snacks/Andere: milk, apple cider, protein bar. meer...
|
|
3031 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|