Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2015
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3225 kcal
|
Vet: 114,87g | Eiwit: 79,44g | Kolhy: 509,50g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сало, Салат с репой и помидорами, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Diner: Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами, Яблоко Семеринка. meer...
|
|
2795 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Силовые спина - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ СПИНА - 50 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|