Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2015
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3052 kcal
|
Vet: 75,16g | Eiwit: 193,46g | Kolhy: 399,73g.
Ontbijt: Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Sante Chia, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Risana Kasza Gryczana Prazona, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Społem Chleb Żytni Razowy, Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Supreme Ryż Basmati, Hortex Marchewka z Groszkiem. Diner: Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, PARMA Szynka Permeńska, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Andere: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Społem Chleb Żytni Razowy. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|