Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2015
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 56,81g | Eiwit: 84,96g | Kolhy: 230,52g.
Ontbijt: Caffè (dalla Moca), Rye Bread, Fried Egg, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. Lunch: Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Verza, Braciola di Maiale Fritta. Diner: De Cecco Fusilli, Ground Beef (Cooked), San Marzano Sugo di Pomidoro. Snacks/Andere: Kirkland Signature Dried Plums, Date, Dried Papaya, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tea (Brewed), Tè (Infuso), Cioccolato Dolce o Amaro. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|