Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2011
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 30,31g | Eiwit: 31,24g | Kolhy: 228,26g.
Ontbijt: Fiber-sure Fiber Supplement, Reduced Fat Peanut Butter, Milk (Nonfat), White Mousse Chiller Drink Mix, Bananas. Lunch: Pepper Jack Pimento Cheese Spread, Cucumber (with Peel), Apples. Diner: Apple Juice, Sweet Rice with Honey, Roasted Potatoes with Roasted Peppers & Onions, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetaiken's Gewicht Geschiedenis
|