Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 79,97g | Eiwit: 76,76g | Kolhy: 173,90g.
Ontbijt: Whole Milk, Rye Bread, Salami. Lunch: Vitakrone Kartoffelsalat, Feta Cheese, Carrots, Beets, Hard-Boiled Egg. Diner: Mandara Buffalo Mozzarella, Atkins Ranch Ranch Lamb Sausage, Tuna Sushi, Salmon Sushi, California Rolls. Snacks/Andere: Sweet or Dark Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Green Tea, Tea Unsweetened, Herbal Tea, Grilled or Broiled Papad (Indian Appetizer), Schär Speculatius. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|