Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 68,08g | Eiwit: 157,31g | Kolhy: 152,27g.
Ontbijt: Banana, Morrisons Wafer Thin Roast Chicken, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Lunch: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Black Bean Hummus, DS Rice Cakes, Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Beefsteak Tomatoes, Raspberries, Morrisons NuMe Cheese Slices, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). meer...
|
|
4291 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 53 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|