Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 59,0 kg.
Nog te gaan: 24,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 90,33g | Eiwit: 128,42g | Kolhy: 65,00g.
Ontbijt: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Diner: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Pictsweet Leaf Spinach (Steamables), Ocean Market Salmon Fillets. Snacks/Andere: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks 2% Milk, Publix Manzanilla Thrown Spanish Olives, Nice! Peanut {Extra Large }, Costal Bay Hard Candy Lemon Flavored, Storck Werther's Original Sugar Free. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 24 minuten, Jumping Jack - 1 minuut, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blkbear's Gewicht Geschiedenis
|