Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2011
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 44,68g | Eiwit: 81,35g | Kolhy: 142,21g.
Ontbijt: 100% Whole Grain Oatmeal, Triple Omega, Glucosamine with MSM, Daily Multi, Coffee. Lunch: Cucumber, Shredded Carrot, Cherry Tomato, Balsamic Vinegar, Olive Oil, chicken breast, Spring Mix Salad Greens. Diner: Jack Daniel's Horseradish Mustard, Quorn Cutlets, Quinoa, Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: French Bread, Amaro, White Wine, Mini Marshmallow. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 23 minuten, Rusten - 16 uren en 37 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cisnottrans's Gewicht Geschiedenis
|