Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2011
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 82,86g | Eiwit: 177,08g | Kolhy: 249,54g.
Ontbijt: Whole Wheat Bagel. Lunch: Pork Carnitas, Corn Tortilla. Diner: Spinach, Sweet Cream Butter, Baby Yukon Gold Potatoes, Salmon. Snacks/Andere: Lowfat Fruit Variety Yogurt, 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Caffe Americano (Tall), Sugar in the Raw Packets, Cream (Half & Half), All Natural Protein Zone Juice Smoothie - Pineapple, Coconut and Banana Paradise. meer...
|
|
3838 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 45 minuten, Stilstaan - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|