|
Вчера закончил колоть В12
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3363 kcal
|
Vet: 146,89g | Eiwit: 96,32g | Kolhy: 472,65g.
Ontbijt: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Diner: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами, Яблоко Семеринка. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 5 minuten, Rusten - 17 uren en 1 minuut, Slapen - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|