Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2015
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3306 kcal
|
Vet: 79,41g | Eiwit: 187,18g | Kolhy: 460,07g.
Ontbijt: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Czerwona Papryka, Pomidory, Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Społem Chleb Żytni Razowy, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Diner: Pilos Mleko 1,5%, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Społem Chleb Żytni Razowy, Hortex Marchewka z Groszkiem, Supreme Ryż Basmati, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki. Snacks/Andere: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|