Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2015
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2698 kcal
|
Vet: 66,27g | Eiwit: 170,51g | Kolhy: 357,79g.
Ontbijt: Chi Chocolate Coconut Milk, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats. Lunch: Coconut Oil, Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Sweet Potato , Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Broccoli, Steamed or Poached Sea Bass. meer...
|
|
3070 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|