Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2015
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 34,63g | Eiwit: 83,09g | Kolhy: 117,97g.
Ontbijt: Bimbo Rap10 Integral, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Homemade Geléia de Framboesa Zero. Lunch: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hortifruti Patinho Moído. Diner: Atlhetica Protein 4Whey Tech. Snacks/Andere: Santa Helena First Whey Protein, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Turma da Mônica Maçã. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KellParada's Gewicht Geschiedenis
|