Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2011
|
87,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3187 kcal
|
Vet: 92,75g | Eiwit: 164,20g | Kolhy: 403,68g.
Ontbijt: Bananas, Shreddies, Sugar, 2% Fat Milk. Lunch: Soft Granola Bars, tangerine, peach, Nonfat Plain Yogurt, Broiled or Baked Pork Chop, White Potatoes (Flesh and Skin). Diner: Sweet and Sour Sauce, Shrimp Spring Roll, Fried Pork, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions), Chinese Style Lemon Chicken, White Rice. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me too 456's Gewicht Geschiedenis
|