Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2015
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2765 kcal
|
Vet: 61,62g | Eiwit: 168,99g | Kolhy: 374,51g.
Ontbijt: Chi Chocolate Coconut Milk, Vita Coco Coconut Water, Poliquin Group Quadricarb. Lunch: Banana, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Red Onions, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Carrots, Courgette, Baby Spinach, Sweet Potato , Baby Potatoes, Morrisons Organic Beetroot , Cabbage , Asparagus, Tuna. meer...
|
|
3319 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|