Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2015
|
74,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 36,95g | Eiwit: 47,70g | Kolhy: 343,55g.
Ontbijt: Sasko Toastie White Loaf, Mayonnaise, Banana, Sterkinekor Popcorn Lite, Punch Punch Energy Drink. Lunch: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Robust Energy Drink Sugar Free. Diner: Jungle Oatso Easy Tropical Fruit, Power Play Light, Power Play Light, PVM Energy Bar, Coffee, Jungle Oatso Easy Tropical Fruit. Snacks/Andere: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Lite Bar. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|