Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2015
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 65,18g | Eiwit: 74,27g | Kolhy: 188,60g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Tim Hortons Egg White Breakfast Sandwich. Lunch: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Black Beans (Canned), Great Canadian Bagel Cheddar Jalapeno Bagel. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Butter, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh, Beets. Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beer. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IAmYellowCake's Gewicht Geschiedenis
|