Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2011
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 23,20g | Eiwit: 166,53g | Kolhy: 87,53g.
Ontbijt: banana, kirkland vanilla soy milk, pure protein whey powder. Lunch: Imitation Crab and Lobster Chunks, chicken breast. Diner: tilapia. Snacks/Andere: sake, kraken rum, pure protein whey powder, Canned Tuna, peppered, Coffee with espresso shot. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|