Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2015
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 45,68g | Eiwit: 36,39g | Kolhy: 78,52g.
Ontbijt: Coco, Goji Berry, Maguary Suco de Uva, Limão. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Spoleto Cenoura, Tomates Cereja. Diner: Carne de Panela, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Chá (Infusão), Jasmine Mix Sementes + Frutas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vidinha2's Gewicht Geschiedenis
|