Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2015
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2401 kcal
|
Vet: 102,82g | Eiwit: 95,87g | Kolhy: 276,07g.
Ontbijt: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Thomas' Cranberry Bagel, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Carnation Evaporated Milk, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Nutmeg (Ground), Cinnamon. Lunch: Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sour Cream & Onion, Pears. Diner: 365 Organic Refried Black Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Birds Eye Asian Stir Fry. Snacks/Andere: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Blue Bell Strawberry Cheesecake Ice Cream, Cytosport 100% Whey Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|