Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2009
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 37,70g | Eiwit: 68,87g | Kolhy: 77,87g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Vanilla, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: chicken caesar salad. Diner: Shrimp Wonton Soup. Snacks/Andere: Dried Plums, sunflower seeds. meer...
|
|
3573 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Autorijden - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 31 minuten, Rusten - 2 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|