Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2015
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 67,44g | Eiwit: 189,78g | Kolhy: 200,02g.
Ontbijt: Milch 1,5%, All Stars Hy-pro 85. Lunch: Mondo Italiano Gemüsemischung Italienische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Open BBQ Season Hähnchen Minutensteak. Diner: Krombacher Alkoholfrei, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Rote Paprika, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, REWE Reiswaffel. Snacks/Andere: Bahlsen Café-Gebäck, Chia-Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. meer...
|
|
2738 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Zitten - 10 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|