Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2015
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 94,36g | Eiwit: 112,07g | Kolhy: 207,01g.
Ontbijt: Banane, Äpfel. Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe, Fleischer Rumpsteak. Diner: Erdbeermarmelade, Philadelphia Luftig & Lecker Olive, Kaufland Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Mirabell Mozarttaler, Mirabell Mozartkugel, Kinder Milchschnitte, Äpfel. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|