Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2011
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 66,57g | Eiwit: 99,89g | Kolhy: 163,34g.
Ontbijt: Coffee, Daily Multi, Glucosamine with MSM, Triple Omega, 100% Whole Grain Oatmeal, Whole Milk. Lunch: Spring Mix Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil, Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Shredded Carrots, Alfalfa Sprouts, Cucumber (with Peel). Diner: Broccoli, Pecorino Romano, Naked Chik'n Cutlets, Tri-Color Fiori Pasta. Snacks/Andere: Potato Chips, Whiskey. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 22 minuten, Rusten - 16 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cisnottrans's Gewicht Geschiedenis
|