Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2009
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 57,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 27,83g | Eiwit: 95,71g | Kolhy: 183,50g.
Ontbijt: nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Low Fat Mayonnaise, Turkey Dark Meat (Fryer-Roasters), Apple Pie. Diner: Cauliflower, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Andere: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, cocopop. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|