Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2015
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 87,40g | Eiwit: 119,23g | Kolhy: 110,00g.
Ontbijt: Giant Food Deli Thin Sliced Honey Ham, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Real Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Publix Reduced Calorie Natural Grain Bread. Lunch: Lenny's Deluxe Club Sub (Regular). meer...
|
|
3358 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 9 minuten, Autorijden - 41 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jlowlery's Gewicht Geschiedenis
|