Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2015
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2284 kcal
|
Vet: 64,02g | Eiwit: 170,29g | Kolhy: 254,48g.
Ontbijt: Simi Omega Plus, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Campo Lindo Galleta Vainilla, Vivo Avena Instantánea, Pancho Villa Tortillas Integrales, Hígado de Pollo, Next Leche Cultivada. Lunch: McKay Criollitas, Watt's Shake A Shake Frutilla, El Vergel Fruta Lista, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Espárragos Cocidos (Frescos), Champiñones, Puré de Papa, Watt's Nectar Durazno Light, Soprole Mantequilla con Sal, Jumbo Albacora, Merluza. Diner: Soprole Yogurt Batido Light (120g), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Té (Infusión), Tomates, Ideal Pan Pita Integral, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Campo Lindo Galleta Vainilla, Peras, Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Snacks/Andere: Mi Tierra Linaza, Vivo Avena Instantánea, Sportlab Whey Matrix (Vainilla), Colun Leche Descremada. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|