Ser-shaman's Logboek, 30 okt 15

Идет набор веса после 36-ти часового сухого голода, который проходил с полными нагрузками.
61 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 30 oktober 2015:
3490 kcal Vet: 115,06g | Eiwit: 81,24g | Kolhy: 579,25g.   Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Сало, Салат с репой и помидорами, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Diner: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами, Виноград. meer...
2626 kcal Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 19 minuten, Силовые Грудь - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ Грудь - 45 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 5 minuten. meer...
Gewichtstoename van 4,9 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.