Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2015
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2727 kcal
|
Vet: 66,61g | Eiwit: 168,55g | Kolhy: 364,11g.
Ontbijt: Poliquin Group Quadricarb, Vita Coco Coconut Water. Lunch: Butternut Winter Squash , Extra Virgin Olive Oil, Courgette, Cabbage, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Sweet Potato , Kezie Ostrich Burger, Kezie Ostrich Fillet. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|