Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2015
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
504 kcal
|
Vet: 26,35g | Eiwit: 18,40g | Kolhy: 56,27g.
Ontbijt: Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee, Mixed Seeds. Lunch: Realime 100% Lime Juice, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water, Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread. meer...
|
|
3368 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|