Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2015
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 111,88g | Eiwit: 84,20g | Kolhy: 229,81g.
Ontbijt: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Odom's Tennesee Pride Hot Sausage Patties, Egg, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Jiffy Creamy Peanut Butter, Quaker Steel Cut Oatmeal. Diner: 1% Fat Milk, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Large Pitted Black Olives. Snacks/Andere: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Chobani Greek Yogurt Key Lime Blended, Frito-Lay Maui Onion Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Trader Joe's Organic Stone Ground Blue Corn Tortilla Chips (GF), Guacamole with Tomatoes, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Steppen - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|