|
Сегодня нагрузки, поэтому буду есть мед и глюкозу.
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3648 kcal
|
Vet: 139,05g | Eiwit: 81,41g | Kolhy: 575,87g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Сало, Салат с репой и помидорами, Красные Помидоры, Пророщенный овес с помидорами. Diner: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами, Виноград. meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 37 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Силовые бицепс - 50 minuten, ИИ Ноги - 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|