Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2015
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3296 kcal
|
Vet: 93,41g | Eiwit: 185,45g | Kolhy: 423,77g.
Ontbijt: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Risana Kasza Gryczana Prazona, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Kresto Orzechy Włoskie. Diner: Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Supreme Ryż Basmati, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Andere: Społem Chleb Żytni Razowy, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|