Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2015
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
906 kcal
|
Vet: 20,45g | Eiwit: 31,42g | Kolhy: 123,89g.
Ontbijt: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Power Play Light, Safari Just Fruit Apricot. Lunch: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. Diner: Future Life High Protein Lite, Coffee, Jungle Oatso Easy Chocolate. Snacks/Andere: Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Future Life High Protein Lite, Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Robust Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Upper Body Ergometer - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|